Mais que Fisioterapia

   Quem nunca sentiu alguma dor ou desconforto em meio ao expediente? Devido o feriado em relação aos trabalhadores, neste post de hoje irei falar sobre a ginástica laboral, a qual se refere a um conjunto de atividades físicas dentro do expediente visando manutenção da saúde do trabalhador, e bem como promovendo saúde e prevenção contra patologias crônicas conhecidas como DORTS, porém antes eram denominadas como LER. A diferença está na nomeclatura, pois o antigo termo significa Lesão por Esforço Repetitivo e termo atual Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, que nem sempre se dará por conta de um processo repetitivo em si, mais por um desgaste da estrutura biomecânica.   Os sinais de alerta em relação às funções do trabalho, são dor, desconforto, fraqueza, fadiga incomum, sintomas de parestesias (formigamento, dor com irradiação) intolerância ao local de trabalho e baixa produtividade. As causas podem ser químicas, físicas, biológicas, e p...